Untire

| TÁBORNOK

Belefáradt a fáradtságba? A rákkal kapcsolatos fáradtság (CRF) rákos betegek és rákos túlélők millióit érinti szerte a világon. Az Untire azért van itt, hogy segítsen Önnek, barátainak és családjának legyőzni a CRF-et és visszanyerni az energiát. Az Untire önsegítő alkalmazás végigvezeti Önt egy átfogó, lépésenkénti programon, amely a következő funkciókat tartalmazza:

• Oktatás a fáradtság jobb megértésére

• Tippek és emlékeztetők az életmód javításához

• Elme és test gyakorlatok az energiaszint növelésére

• Online közösség támogatáshoz és más CRF-személyekkel való kommunikációhoz

• Heti jelentés az előrehaladás és az energiaszint nyomon követéséhez

Az Untire program onkológiára és CRF-re szakosodott pszichológusok és kutatók tudományosan bizonyított módszerein alapul. Az Untire segít abban, hogy betekintést nyerjen viselkedésébe, gondolataiba és fáradtságára kiható tüneteibe. Ez lehetővé teszi, hogy jobban kezelje az energiaszintet, módosítsa a viselkedést, azonosítsa a mintákat, és végül visszatérjen az élethez.

| AZ 5 LEGFONTOSABB OK, HOGY HASZNÁLJON FÁRADÁST

#1 Végre egy megoldás a rákkal kapcsolatos fáradtság kezelésére

#2 A fáradtság kezelése többről szól, mint annak kezelése

# 3 Ismerje meg az energiaszint növelésének és a fáradtság csökkentésének módjait

#4 Beépített támasztórendszer, amely segít a fáradtság kezelésében, hogy ne legyen egyedül

#5 Minden egyénnél működik, függetlenül a rákdiagnózistól, így Ön az Ön feltételei szerint elkötelezi magát

| HOGYAN MŰKÖDIK A FÁRADÁSMENTES?

Napi program az energia növelésére lépésről lépésre. A program pozitív tippekből, stresszcsökkentő gyakorlatokból, fizikai tevékenységekből és oktatásból áll.

★ Lépésről lépésre segítünk, hogy több energiát nyerj, te állítod a tempót

★ Hívjon meg egy barátot, hogy segítsen legyőzni a rákkal kapcsolatos fáradtságot

★ Kövesse nyomon fáradtságát és energiaszintjét hetente

★ Ismerje meg az összetett témákat videókon keresztül

★ Könyvtár háttér-információkkal

★ Hang opció, hogy olvasás helyett szöveget hallgathasson

| 8 MÉRETI CRF KAPCSOLÓDÓ TÉMÁK

★ Alapok: Az Untire program első lépései

★ Fáradtság: Ismerje meg, hogy környezete hogyan befolyásolja a fáradtság szintjét

★ Szorongás: Ismerje meg a szorongás hatását, és hogyan javíthatja azt

★ Aggodalom: Kezelje a negatív gondolatokat a pozitívabb kilátások érdekében

★ Határok: Állítson fel korlátokat a jobb energiaegyensúly elérése érdekében

★ Alvás: Javítsa az éjszakákat és a nappalokat

★ Öngondoskodás: Tedd magad prioritásként. Megérdemled!

★ Táplálkozás: Tanuld meg a megfelelő táplálkozási formulát: Jól étkezni = jól érezni magad

| KOMPATIBILITÁS

Az Untire csak Android 9.0 és újabb verziókhoz érhető el.

| TÁMOGATÁS

Ha nehézségekbe ütközik, vagy problémába ütközik, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk a support@untire.me címen.

| FELVESZI A KAPCSOLATOT

Mindig örömmel fogadjuk visszajelzését, amely segít az Untire fejlesztésében. Kérjük, bátran hagyjon üzenetet a feedback@untire.me címen

További információ a feltételekről itt: https://www.untire.me/terms-of-use/

Tudjon meg többet adatvédelmi szabályzatunkról itt: https://www.untire.me/privacy/